Husstøvmideallergi - hvad gør jeg nu?

Studier viser at husstøvmiderne forsamler sig primært i og omkring sengen. Det er nemlig i sengen deres mad er (dine hudskæl) og det er her de finder vand (som de optager igennem huden dér hvor der er fugtigt). Er din madras mere end 5 år gammel, så kan du godt regne med at der er millioner af husstøvmider i den, og det kan være en god idé at overveje om den skal skiftes. Og overtag i øvrigt aldrig en brugt madras til hverken dig selv eller dit barn.

Jeg vil anbefale madrasser lavet af latex til både dig og dit barn, for husstøvmider har svære betingelser i latex, og så er det et super lækkert naturmateriale. Du kan prøve denne madras helt risikofrit i 100 dage, og hvis du ikke kan li´den, så henter vi den igen gratis. Den er GOTS-certificeret.

>>>>

Vær sikker på at du holder husstøvmiderne og deres ekskrementer ude af din madras med et specielt lagen, der er så tæt, så husstøvmiderne ikke kan trænge igennem det.

Specielle husstøvmidetætte betræk er lavet af millioner af mikrofibre, der ligger på kryds og tværs, og skaber en barriere.

Rigtig mange oplever en forbedring af deres symptomer ved hjælp af disse lagner.

>>>>

På samme måde som du kan beskytte din madras mod husstøvmider, kan du også beskytte din dyne og pude imod husstøvmiderne. Med et specielt husstøvmidetæt betræk vil husstøvmiderne ikke have nogen mulighed for at trænge ind i dynen og puden.

Og du slipper samtidig for at skulle vaske din dyne og pude så ofte. 

>>>>

Vask lagner, dyner og dynebetræk jævnligt ved minimum 60 grader. Det er bevist at husstøvmiderne dør ved 55 grader. Der er ikke tilstrækkelige beviser på at de dør ved kulde/frysning.

Undgå pyntepuder og bamser i sengen, eller som minimum vask dem ved 60 grader et par gange om måneden.

Undlad at rede sengen efter du er stået ud af sengen, så fugten hurtigere afledes.

Undgå gulvtæpper, især i sove- og børneværelset. Hvis dette ikke er muligt, så sørg for grundig støvsugning minimum hver uge, med en støvsuger der har et HEPA filter og et ekstra godt sug

ET HEPA filter på en støvsuger er det eneste filter der kan opfange alle de små allergener og sikre, at de ikke fiser ud af støvsugerens udluftnings-rør igen. Jeg vil virkelig anbefale denne her fra Nilfisk, for den har et originalt HEPA 14 filter (som i skrivende stund er det bedste på markedet) og et virkelig kraftigt sug.

>>>>

Sørg for at lufte godt ud hver dag, helst flere gange dagligt (og skab gennemtræk).

Begræns fugten i soveværelset (hold luftfugtighed på under 45 grader) for så dør husstøvmiderne. De vil tørste ihjel. 

Undlad at rede sengen efter du er stået ud af sengen, så fugten hurtigere afledes.

Undgå ting under sengen, så en god ventilation sikres og så det er nemmere at komme til med støvsugeren.

Har du hussøvmideallergi kommer du ikke udenom ofte og grundig rengøring. Husstøvmiderne lever ikke af støv, men de bliver ofte fanget i støv.

Sørg for at have rengørings-venlige overflader dvs. eksempelvis bøger skal være inde i et skab.

Jeg vil anbefale dette rengøringssæt som kan hjælpe med at få tørret støv af de steder der normalt kan være svære at nå, og hvor der ofte kan lægge sig lag af støv. 

>>>>

Overvej at købe en dampmoppe, så du dræber alle støvmider, deres æg og afføring på gulvet, især omkring sengen og badeværelset. Jeg vil især anbefale denne, for den passer til alle gulve, også træ (dog ikke ubehandlede gulve) og den efterlader ikke små søer på gulvet.

>>>>

Og endelig hvis du vil gå all-in anbefaler jeg også at have dyner og puder med NOMITE certificeringen, for det er nemlig en garanti for at husstøvmiderne ikke kan trænge igennem dynen og pudens betræk. Du kan se udvalget til børn og voksne her.

>>>>

Husstøvmider elsker et fugtigt miljø og de lever af hudskæl. De findes derfor ofte også i dit badeværelse. Et hurtigtørrende håndklæde minimerer fugten i dit badeværelse.

>>>>