Minimér husstøvmiderne væsentligt med disse 15 tips

15 ting der kan hjælpe mod din husstøvmideallergi

Dette indlæg handler om hvad du selv kan gøre for at minimere generne fra din eller dit barns husstøvmide-allergi. Der kan også hentes gode råd fra dig der blot ønsker, ikke at ligge med millioner af små dyr i sengen. 

Det er nemlig efterår i Danmark og dermed også "sæson" for husstøvmider bl.a. fordi vi ikke får luftet så meget ud. 

Hvis vi ikke gør noget for at minimere antallet af dem, så findes de meget hurtigt i millionvis, især i sengen, og kan derfor udløse allergiske reaktioner.

  1. Sørg for at luft ud hver dag (og skab gennemtræk)
  2. Begræns fugten i soveværelset (hold luftfugtighed på under 45 grader)
  3. Undgå gulvtæpper, især i sove- og børneværelset
  4. Undgå pyntepuder og bamser i sengen
  5. Undlad at rede sengen, så fugten afledes
  6. Undgå ting under sengen, så en god ventilation sikres. 
  7. Brug en dampmoppe, så du dræber alle støvmider, deres æg og afføring på gulvet, især omkring sengen og badeværelset. Køb den HER
  8. Hav en støvsuger med et HEPA 14 filter som opfanger alle støvpartiklerne og sikrer, at de ikke fiser ud af støvsugerens udluftnings-rør igen. Køb en støvsuger med HEPA 14 (som er markedets bedste filter) lige HER
  9. Sørg for at have rengørings-venlige overflader dvs. eksempelvis bøger skal være inde i et skab
  10. Vask lagner, dyner og dynebetræk jævnligt ved minimum 60 grader
  11. Hav et lagen der sikrer at støvmiderne ikke kan trænge ned i din madras og kolonisere i millionvis. Køb det HER.
  12. Beskyt din dyne og pude mod støvmiderne og hav betræk hvor støvmiderne ikke kan trænge igennem. Køb betræk HER.
  13. Det er også en god idé at have en latex madras. Latex har den fordel, at materialet er skabt til at ånde og derfor ikke skaber et fugtigt miljø for husstøvmider. Latex transporterer fugten væk og ventilerer sig selv. Da husstøvmiderne er afhængige af den høje luftfugtighed, har de ikke nogen motivation for at kravle ind i madrassen. Køb latex madras til dit barn HER
  14. Og endelig hvis du vil gå all-in anbefaler jeg også at have dyner og puder med NOMITE certificeringen, for det er nemlig en garanti for at husstøvmider ikke kan trænge igennem dynen og pudens betræk. Du kan se udvalget til børn og voksne HER
  15. Husstøvmider elsker et fugtigt miljø og de lever en hudskæl. De findes derfor ofte også i dit badeværelse. Et hurtigtørrende håndklæde minimerer fugten i dit badeværelse. Køb det HER