Sengemiljø



Hvis du har husstøvmideallergi, så er det helt afgørende at reducere antallet at husstøvmider omkring din seng. Hvis du ikke beskytter din seng, så findes de i millionvis i din seng - en blanding af levende mider, døde mider, æg, midemad (hudskæl) og afføring. Det er især enzymerne i midernes afføring, der giver allergi. 

Den bedste måde, at reducere antallet af mider væsentligt (og dermed generne derfra) er ved, at sørge for, at de ikke kan trænge ned i din madras, pude eller dyne, og kolonisere. Dette bakkes op af Sundhedsstyrelsen og Astma-Allergi Danmark (forbundet). Dernæst er det vigtigt jævnligt at vaske alt - lagen, sengetøj, dyne og pude ved 60 grader.